Miért kell sportoláskor többet innunk? És mennyivel többet? Olvasd el cikkünket a megfelelő folyadékbevitelről.
Itt az eperszezon, biztosan sokan fogyasztják a hazánkban igen nagy népszerűségnek örvendő gyümölcsöt, de vajon tudják-e milyen jótékony hatásai vannak a szervezetre nézve? Ha nem, olvasson tovább, garantáltan le fog esni az álla!
Közeleg a bikini szezon, és a strandon nem szeretne senki szégyenkezni az alakja miatt. Most tehetsz valamit a lapos hasért: csatlakozz a kihíváshoz, és mutasd meg mit értél el 10 nap alatt!! Nincs más dolgod, csak kövest napról napra, lépésről lépésre az alább leírtakat:
A fogyni vágyók 5 leggyakoribb hibája cikkben kitárgyaltuk, mik a legáltalánosabb hibák amik sikertelen fogyáshoz vezetnek, itt az ideje, hogy most egy kicsit mélyebben beleássuk magunkat a témába!
A mai világban mindenhova egyfolytában rohanunk, az összes médiumból az emberek időhiányáról hallhatunk. (Látod, épp most is erről olvasol :)). Fontos, hogy elkészüljünk időben a munkával, odaérjünk a megbeszélésre, vagy éppen a gyerekért az iskolába, mindemellett szociális és családi…